Quando uma pessoa inspira normalmente, o diafragma se contrai e os músculos intercostais externos se contraem.
Ao inspirar com força, você também precisa da ajuda dos músculos auxiliares da inspiração, como o trapézio e os músculos escalenos.
A contração desses músculos torna o tórax amplo. Levantando, o espaço torácico se expande até o limite, por isso é necessário exercitar os músculos inspiratórios.